用中小火健康烹飪

Fissler 壓力鍋是現代烹飪的理想選擇,能夠確保用中小火烹飪出健康的食物。爐具內密封良好(氧氣被排出)和烹飪耗時短,因而維生素、礦物質以及其他營養物質和原有口味得以很好的予以保存。

因此,壓力鍋就適用于那些富含維生素與其他營養物質的食物的烹飪工作。

同樣地,Fissler壓力鍋能縮短燉品與肉類調理的烹飪時間。幾乎沒有壓力鍋不能勝任的調理。任何調理如:湯、燉菜、肉,魚,蔬菜,米飯,馬鈴薯都能很好的效果。並且烹飪方式多樣:可燉、可烤、可蒸、可滷。

該圖表顯示,用壓力鍋烹飪時,蔬菜中所保存維生素含量。(維生素含量/100克)

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營養物質及維生素

預備一頓營養均衡的膳食,食物中營養價值的平衡相當重要。營養價值則是衡量食物中維生素,礦物質以及熱量含量(千焦)的標準。
遵循食用瘦肉,全麥食品以及低脂牛奶產品的飲食、維生素、沙拉以及水果營養價值極高。而使用壓力鍋烹飪能很好保存其營養價值。




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